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筋肉痛とリポＤ：タウリン

<< 作成日時： 2008/08/07 17:50 >>

結構前ですが、草野球チームに入って野球をしてました。

そのときの悩みが筋肉痛になること。
もう、ハンパないぐらい次の日痛い。

っていうか動けない。
それが３日ぐらい続くんですよね・・・。

中学とか高校生のときも筋肉痛にはなりましたが、
部活とかで毎日やってればなれますよね。
しばらくやってないとまたなりますが。

でも社会人になると、もう毎日運動なんてできませんからね。
２週間に一回ぐらいだと確実に毎回なりますよ。

そのときに、友人から教わった筋肉痛攻略法・・とは。

リポビタンＤです。

まぁ正確に言うとタウリンが配合されてるやつだったら、リゲインでもチオビタでも
なんでもいいんですけど。

これがまた、すごい効くんです！
完全に筋肉痛は治りませんけど、次の日の楽さが全然違います。
動く分にもとくに問題ありません。

これって、誰かにいうと「ウソだぁ～」って絶対言われますけど、
大抵ダメもとで試してもらうと、「効いた！」って絶賛されます。

まぁ効かなかったって人もいましたけど。２人ぐらい。

今はいろんな医療技術が発達してるので、高圧酸素カプセルとか亜鉛とか、いろいろありますけど、
運動はやっぱ大切ですよね。

ギムネマの効果とか、核酸の効果とかは結構ありそうですね。